ATENDIMENTOS

Saundarya Yoga - Yoga da Beleza
Sessões de Estética Facial que incluem procedimentos de limpeza, tratamentos de rejuvenecimento, alternativos de lifting químico, máscaras orgânicas, enfim, o necessário para cada caso. Durante a permanência com a máscara, reflexologia para saúde de seus pés. Com hora marcada
Reiki
Sessões de REIKI às 3ª e 5ª feiras, a partir das 14hs com nossa fisioterapeuta Gina. Para saber mais clique aqui.
Manasikaroga Ciktsa Yoga - Yoga como Psicoterapia de Apoio
Atendimento individual com o objetivo de re-alinhar o comportamento dentro de uma ética vivencial, que equilibra o sentir, o pensar e o agir, usando como apoio posturas, respiração, relaxamento e o bio circuito.
Yoga Ciktsa - Yogaterapia
Yoga para pessoas com dificuldades em relaxar, em acompanhar outros tipos de aula, com insônia, depressão, angustia, falta de concentração, rigidez articular (ombros, joelhos, pés), coluna vertebral, artrose, artrite, hipertensão, problemas respiratórios (asma, brônquica, sinusite, renite), alergias, etc. Durante as aulas são utilizados materiais de apoio.
Kriya Yoga - Limpeza dos Canais auditivos
Indicações: Vitalizarão do pavilhão auricular, irritações do nariz, garganta, cavidades frontais e circundantes; conseqüência de resfriados, zumbidos e ruídos auditivos; normalização de pressão nas dores de cabeça e enxaquecas; higiene auricular, liberação da cera do ouvido, tranqüilizarão, relaxamento do sistema nervoso, insônia etc.
Medicina Ayurvédica
Atendimento com o Professor Dr. Bokkulla Ramachandra Reddy formado em Medicina Ayurvédica (Hyderabad, India) especilista em técnicas de rejuvenescimento e longevidade (PANCHAKRMAS) com vasta experiência na Índia, Europa, Estados Unidos e a mais de 10 anos no Brasil.
Vardanam - Massagens
Esta é uma das mais antigas formas de promover e restaurar a saúde. Empregada com êxito por muitas culturas sendo sua necessidade em nossa sociedade um artifício cada vez maior. Oferecemos as seguintes massagens:
Nuad Bo Ram: Massagem Tailandesa constando de estimulação periférica e manipulação. Envolve posicionamento do cliente em numerosos alongamentos e posições yoguicas para um aprofundamento nelas. Movimentos de mobilização articular e alongamento de grupos musculares necessitados constituem uma forma de yoga passivo através da massagem.
Sessões de 2 horas 1/2.
Dreno Linfática: Atua sobre os líquidos formados sobre os tecidos, que congestionam a circulação linfática caracterizando os edemas. Protocolo: Gestante, Tensão pré menstrual, Linfodemas, Pré operatório, Pós operatórios e tratamento
de cicatrizes anormais.
Estética: Modeladora promovendo estimulo circulatório, energético e bem estar psicofísico.

A ESCOLA                           Atividades Especiais - Saiba mais ...
O Centro de Estudos Yoga dedica-se a divulgação e ao estudo do Yoga como tradição milenar, como ciência e como prática, voltada à harmonia e ao bem estar dos seus alunos. Entre suas atividades o Centro de Estudos de Yoga Narayana mantém o primeiro curso Universitário de Formação de Professores de Yoga, criado na América do Sul. Além desse curso de graduação existem os cursos de Pós-graduação em Yoga e de Capacitação para Instrutores de Yoga, nível técnico. Outros cursos regulares de reciclagem em Yoga e cursos complementares em várias áreas, são ministrados em colaboração com o International Yoga Coordination Centre, na Índia, o International Yoga Teachers Associations, na Austrália e o Colegiado de Yoga do Brasil Dharmaparishad. Conta com um Espaço Cultural para Confraternização dos alunos, reuniões, vídeos, lanches com produtos orgânicos entre outros e com uma Biblioteca com obras em várias línguas, artigos, revistas em geral.

NOSSA HISTÓRIA
Fundado em 1966, em São Paulo, conta hoje com centenas de alunos, alguns datando de sua fundação e um expressivo corpo de professores sendo um dos mais tradicionais Centros de Estudos de Yoga do Brasil. Embora tenha desenvolvido uma técnica própria, oferece também cursos de yoga de outras genealogias indianas (Iyengar e Pathabi Jois) e ocidentais (Feldenkreis, Van Lysebeth), assim como Yoga Infantil, Yoga para Jovens, Yoga para Gestantes, Yoga para Idosos, Posturas Avançadas e Yoga para Dependentes Químicos.

Diretora: MARIA HELENA DE BASTOS FREIRE

Cargos os quais ocupa atualmente:
• Fundadora e Diretora do Centro de Estudos de Yoga desde 1966.
• Diretora Geral do Curso de Formação de Professores de Yoga, (Nível Universitário), desde 1973.
• Presidente do International Yoga Coordination Center - YOCOCEN, com sede em New Deli, India,   desde 1977.
• Fundadora da Associação Internacional de Professores Yoga do Brasil (International Yoga Teachers'   Association), em 1975.
• Presidente Honorária da "Associação Internacional de Professores de Yoga do Brasil", desde 1980.
• Fundadora da Federação de Yoga do Brasil, em 1981.
• Fundadora da Associação de Amizade Brasil - India, em 1986.
• Fundadora do Think Tank em 1999.
• Fundadora do Colegiado de Yoga do Brasil , em 21 de Julho de 2002.

PUBLICAÇÕES: Livros traduzidos do alemão para o português:
•  Medicina Caseira - Editora Melhoramentos	•  1001 Noites - Editora Melhoramentos
Autora dos seguintes livros:
•  Peregrinação na Era Atômica - Editora Hemus	•  Arauto de Uma Nova Era - Publicação Própria
•  Yoga - Editora Siciliano	•  A Sabedoria Conquistada - TEC ART Editora Ltda
•  .O Tempo - Think Tank , eds.	•   Hora da morte - Think Tank

ENTREVISTAS - CONFERÊNCIAS - CURSOS
• Entrevistas no rádio e televisão do Brasil, Espanha, Inglaterra, Porto Rico, Austrália e Índia.
• Conferências sobre Yoga e Ciências correlatadas e Cursos na área no Brasil, Austrália, Índia, Espanha, Inglaterra, Porto Rico e   Tailândia.

VÁRIOS PROJETOS DE APLICAÇÃO DO YOGA NO BRASIL EM DIVERSAS ÁREAS
  Medicina Preventiva - Assistência Social - Centros Culturais - Educação

PROGRAMAÇÃO EM ANDAMENTO NA ÍNDIA
• Implementação do Centro de Documentação de "International Yoga Coordenation Centre" - (YOCOCEN)
• Compilação de manuscritos raros disponíveis nas bibliotecas e de posse de particulares
• Documentos de livros e jornais publicados em vários idiomas
• Coleta de Artigos para pesquisas
• Coleta de informações relacionadas a Yoguis, referente as suas realizações espirituais, psíquicas e físicas
• Documentação sobre instituições de Yoga, incluindo coleta de informações sobre o que oferecem a respeito de treinamento,   pesquisa e tratamentos
• Computação das informações colhidas
• Coleta da "Tradição Oral", para preservá-la de extinção.

Início - 07 de fevereiro de 2008

Aulas intensivas com duração de 3hs.
5ª feiras - das 8hs às 11hs

CAPACITAÇÃO PARA INSTRUTORES DE YOGA

Nível Técnico - Aos sábados
O curso compõe-se de quatro módulos, cada um deles tem a duração de um ano, sendo ministrado uma vez por mês. As inscrições poderão ser feitas pessoalmente no horário das 18:00hs às 22:00hs, de 2ª à 6ª feiras, ou via correio através do envio de dados pessoais com uma foto 3X4.
Matérias: Dor: Ciência, Medicina, História e Cultura - Hatha Yoga - Surya Namaskar e suas muitas Variações - Ética do Yoga - Filosofia Sutil - Estudos Avançados de Tantrismo - Vini Yoga

CURSO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA
Nível Universitário - Carga Horária: 2.200h (3 anos e meio)
Fundado em 1972, em um convênio entre a Associação Internacional de Professores de Yoga e o Centro de Estudos de Yoga Narayana o curso com 2200 horas já habilitou centenas de professores de Yoga em todo o Brasil. Foi o primeiro curso de Formação de Professores de Yoga da América Latina. As disciplinas ministradas são um total de 46 matérias distribuídas em 3 departamentos:  • Língua e Cultura  • Yoga e Áreas Complementares  • Ciências Físicas e Biológica

CURSO DE MEDITAÇÃO BUDDHISTA
As terças-feiras das 19:00hs às 20:30hs
Curso com orientação prática da Meditação Buddista, relaxamento na respiração interior, exposição dos ensinamentos Dharma do Buddha e esclarecimentos de dúvidas.

CURSO ALIMENTAÇÃO, AGRICULTURA E MEIO AMBIENTE
Profª Drª Percília Cardoso Giaquinto e Dr.Ruy Alfredo de Bastos Freire Filho
As conseqüências de nossas opções alimentares sobre a agricultura e suas conseqüências sobre o meio ambiente e saúde humana. A industrialização do alimento e da agropecuária versus os sistemas tradicionais. História da alimentação humana e da agricultura. O efeito sócio econômico do alimento e produtos agrícolas e a transformação cultural de sociedades rurais e urbana. Comprometimento de parte da comunidade científica com os interesses industriais.
Aulas práticas de preparos tradicionais de alimentos e de produção agropastoril.
Local: Fazenda Surubin

 

Para conhecer os Cursos de Especialização em Yoga oferecidos pelo Colegiado de Yoga do Brasil Dharmaparishad, clique aqui

 

PATTABHI JOIS

É uma técnica mais dinâmica que o yoga tradicional, oferecendo a opção de trabalhar o corpo e a respiração com a sabedoria do Yoga, mas, de uma maneira mais rigorosa e desafiadora.

A seqüência de posturas é apoiada numa respiração especial, aumentando o calor interno, causando transpiração profunda, eliminando toxinas, aumentando circulação, flexibilidade, tônus muscular, resistência física e fortalecendo o sistema cardiovascular.

Sat Sanghas e Celebrações em datas específicas da tradição do Yoga.

Essa técnica consiste em ativar a energia pranica a dirigi-la a diferentes partes do corpo através da respiração e da concentração , proporcionando um equilíbrio do Sistema Nervoso Central, tranqüilidade mental, rejuvenescimento e uma qualidade de vida melhor sem precisar usar de métodos agressivos `a saúde.

Programa de desintoxicação, baseado em princípios de Yoga e Ayurveda, para melhoria da qualidade de vida através de hábitos saudáveis incorporados à rotina.

Convênio desde 1998 com a Kripa Yoga Foundation da Índia.

Um conjunto de práticas bastante específicas podendo ser definidas por dois aspectos de seu nome. A conjunção entre sol (ha) e lua (tha).

É uma disciplina constituída de práticas completas para o desenvolvimento harmonioso do ser, preparando o corpo e a mente para estágios espirituais mais elevados.

Baseia-se no método Bates e nas técnicas milenares do yoga, ressaltando a importância dos elementos mentais para a reeducação da visão. Aprendemos que não é no emprego de meios mecânicos (óculos) e sim na relação existente entre o estado emocional e a função visual é que está a cura da visão deficiente e a possibilidade de um funcionamento normal dos olhos. Através de uma prática diária de exercícios e relaxamento consegue-se melhoria no astigmatismo, miopia, hipermetropia, vista cansada, catarata, glaucoma e estrabismo.

Exercícios resistidos, também aplicado para terceira idade, trazendo inúmeros benefícios, economizando energia, bem estar físico, proporcionando auto estima e vontade de viver.

Benefícios: Alivia o stress, aumento da densidade óssea em pessoas de mais idade, diminuindo os riscos de fraturas, desenvolvendo força deixando o corpo forte e torneado.

, a dieta yogi moderada, baseada na combinação e no equilíbrio certo dos alimentos e como no Ayurveda, ensinando a conscientizar sua alimentação.

Orientação alimentar individual de acordo com seu tipo (Dosha).

O método permite experiência num outro nível de yoga, desenvolvendo consciência pelo movimento e integração funcional, que conjuga ciência, arte e permite transformar e aperfeiçoar constantemente nossas capacidades, ajudando e tornando mais fácil a execução dos (posturas).

O curso enfoca basicamente desbloqueios: respiratórios, coluna vertebral, cintura pélvica e escapular na conscientização dos movimentos e sua relação com as diferentes partes do corpo.

O Yoga nos oferece uma opção vital de saúde, que devemos transmitir às crianças. Sem lembranças de uma alternativa mais feliz, as crianças de hoje podem facilmente considerar que o estado de confusão e doenças em que vivem as pessoas nas cidades da nossa moderna civilização, seja normal. As práticas relativas a saúde devem ser introduzidas rapidamente salientando-se que todas elas oferecem um método preventivo, evitando as doenças. As crianças devem aprender que, empreendendo o auto controle e auto conhecimento, através dos yamas e niyamas, poderão alterar os padrões do futuro.

As aulas para a terceira idade, consistem na adaptação do Yoga, de uma maneira mais leve onde os idosos participam com segurança. Essa prática trás bem estar, alegria de viver, companheirismo e melhora a saúde de forma geral.

A pratica do Yoga ajuda a envelhecer com classe.

A tensão muscular está intimamente relacionada ao mental e ao emocional. O curso de relaxamento, tem por objetivo, promover a descontração psicofísica , reduzindo a angustia e a ansiedade, combatendo a depressão, o medo e o estresse, evitando assim, muitas doenças psicossomáticas encontradas na sociedade moderna.

O método de Yoga segundo B.K.S. Iyengar foi desenvolvido baseado em profundos conhecimentos anatômicos, biomecânicos, fisiológicos e sutis do corpo humano, buscando realinhamento postural nos asanas utilizando-se de suportes, a fim de proporcionar a cada praticante o máximo de progresso de acordo com sua capacidade e esforço.

Fundamentada nos preceitos do Yoga, a "Yogashala " é uma casa de cursos voltada a restauração do equilíbrio do homem pressionado pela sociedade moderna. Como o Yoga, ela apregoa a união e a interação, entre físico, intelecto e mente com a natureza que nos rodeia. Esta união age como uma ferramenta para se recuperar a habilidade na ação e atingir uma experiência libertadora. Como ela se debruça sobre os incontáveis caminhos do homem.
É uma casa que abre suas janelas para resgatar horizontes enevoados pela urgência dos compromissos que nos foram impostos, nos mostrando a multiplicidade dos caminhos e da experiência humana. Ela não pretende ficar restrita a filosofia, ciência e arte do Yoga em suas inúmeras facetas, e sim abrir suas portas a todas as formas de expressão humana que fortaleçam o indivíduo harmoniosamente em seu
ambiente. Situada em uma antiga fazenda de café, no interior paulista, esta casa de cursos revigora uma parte de nossa história, e cria um intercâmbio entre o homem urbano e o rural, um diálogo entre esses universos afastados.
Como nas histórias medievais a "Yogashala " pretende ser a estalagem a onde ao final de uma jornada se recuperam energias e, algumas vezes mudam-se rumos. Por isso, seus cursos estão voltados para cruzarem o caminho de todos indistintamente, para de alguma maneira tornar a viagem mais amena e rica.

                                                                 Material Didático

	Livro - Autora: Maria Helena de Bastos Freire Livro síntese que aborda de forma acessível os princípios do Yoga.
	Livro: Estudo sobre a morte. Organizado por Maria Helena de Bastos Freire e o grupo do Think Tank . Esta obra discute a temática do medo que assusta a todos, sugerindo também técnicas para vencer esse temor. Os autores apresentam e discutem o tema sob várias perspectivas, numa visão abrangente, procurando compreender como este processo é percebido em diferentes momentos históricos, em todo planeta, com a convicção que quando se compreende a morte, aprende-se a viver melhor.
	Livro: Sabedoria Conquistada Autora: Maria Helena de Bastos Freire Despojado de qualquer pretenção literária ateve-se mais em recriar a atmosfera que envolvia a personalidade de Agnete Engellhard. O leitor poderá apreveitar mais esta leitura deixando-se envolver por ela, lembrando o pensamento da baronesa, de que tudo aquilo que começa no tempo também termina no tempo. De modo idêntico contudo, tudo aquilo que termina também começa de novo e a vida que chaga a um fim no tempo recomeça nele.
	Livro: "O Tempo" Autora: Maria Helena de Bastos Freire e o grupo Think Tank O Tempo na Mitologia - O Tempo Linear - O tempo Cíclico e o Tempo Sagrado - O tempo Absoluto - Exercícios de Vivência do Tempo
	Livro: O Arauto da Nova Era - A verdade é uma só, os caminhos são muitos Autora: Maria Helena de Bastos Freire O livro pretende ser um registro inconvencional de experiências e vivências relatadas por pessoas encontradas durante suas viagens ao exterior, bem como elocubrações pessoais de um espírito que procurou estudar para compreender o milagre do homem e seu interrelacionamento no mundo. Analisa também os fatos mais corriqueiros do dia a dia, mostrando como podem cambiar seu sentido se forem aprofundados nas suas origens ajudando a enriquecer nossa experiência.
	Livro: A Escola dos Nathas e as origens do Hatha Yoga História e doutrina dos Nathas analisado por Gopinath Kaviraj e os textos clássicos Nathas - Gorakshashatakam - Siva Samhita - Satkarmasangrahah O lançamento deste primeiro volume sobre as escolas dos Nathas é o resultado do esforço do primeiro grupo de especialização em Yoga do Centro de Estudos de Yoga Narayana e do Colegiado de Yoga do Brasil Dharmaparishad. Saiba mais ...
	Livro: Yoga Diferentes Escolas Autora: Helena Vieira de Campos Narayana - Curso de Formação de Professores de Yoga
	Livro: Peregrinação na Era Atômica Autora: Maria Helena de Bastos Freire Fruto de sua experiência e convivência com os mais renomados Yogis e Pandits da Índia, este livro procura condensar os fatos mais relevantes com que se deparam os visitantes daquele longínquo país. Serve também como um pequeno glossário das palavras sâncritas mais usuais para os que viajam naquele país.
	Livro: Os Yogasutras de Patañjali Tradução do sâncrito e comentários de Carlos Eduardo G. Barbosa Texto clássico fundamental do Sistema Filosófico do Yoga Versão Integral em Sâncrito e em Português.
	Livro: Vedanta a Magia de Descobrir Autor: O. L. Marmo A Filosofia Vedânta é uma das mais antigas tradições da Índia e a quintessência do pensamento Hindu. Sua metafísica e teologia nos conduzem a uma profunda reflexão sobre a natureza do Universo, propondo novos paradigmas que nos convidam a rever a materialidade do mundo e o conceito sobre o que somos. A magia de descobrir é a grande aventura do homem e a descoberta, conseguida por todos que, com amor, deixaram-se guiar por seus ensinamentos - a recompensa maior.
CD´s:	• Mantras do Acharya M. S. Viswanatha - mantras do Cd clique aqui...
	• Relaxamento • Aula completa de Yoga • Yoga  • Respiração
Vídeos:	• Aula de Yoga • Redescubra uma nova Vida
Folhetos:	• Saudação ao Sol • Livreto de Posturas