Estilo Viswanatha

Astanga Vinyasa - Estilo Viswanatha

Discipulo de Patthabi Jois, Acharya Vishwanatha desenvolveu uma técnica derivada do Ashtanga, com grande ênfase nos pranayamas, mantras, dharana (concentração) e meditação.

A série começa com seqüências da saudação ao sol com intervalo para relaxamento, seguido de pratica intensiva de pranayamas com mudas manuais e bandhas, finalizando com concentração e meditação.

  • Aulas intensivas com duração de 3 horas
  • 4ª feiras – das 17:00  às 20:00 horas
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Telefones.: Tel: (11) 3826-5549 / 9.8396-2888

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