Astanga Vinyasa Yoga

Pattabhi Joi

É uma técnica mais dinâmica que o yoga tradicional, oferecendo a opção de trabalhar o corpo e a respiração com a sabedoria do Yoga, mas, de uma maneira mais rigorosa e desafiadora. A seqüência de posturas é apoiada numa respiração especial, aumentando o calor interno, causando transpiração profunda, eliminando toxinas, aumentando circulação, flexibilidade, tônus muscular, resistência física e fortalecendo o sistema cardiovascular.

Seg 19:00 / 20:30, Ter 7:30 / 19:00 / 20:30, Qua 20:30, Qui 20:30, Sex 07:30, Sáb 10:30

 

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Telefones.: Tel: (11) 3826-5549 / 9.8396-2888

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