Categoria: Aulas

  • Curso de Capacita√ß√£o de Professores de Yoga Narayana

    Curso de Capacitação de Professores de Yoga Narayana

    Curso para ¬†instrutores de yoga,¬†com carga hor√°ria ¬†de 196 horas. ¬†As disciplinas s√£o ¬†oferecidas em um s√°bado por m√™s (das 8:30 √°s 17:30). Ap√≥s ter completado ¬†tres m√≥dulos obrigat√≥rios o aluno recebe ¬†o certificado, e pode ¬†complementar sua forma√ß√£o com as disciplinas eletivas dos m√≥dulos complementares. DISCIPLINAS B√ĀSICAS E CONTE√öDO PROGRAM√ĀTICO Introdu√ß√£o ao Hatha Yoga…

  • Alongamento

    Exerc√≠cios resistidos, tamb√©m aplicado para terceira idade, trazendo in√ļmeros benef√≠cios, economizando energia, bem estar f√≠sico, proporcionando auto estima e vontade de viver. Benef√≠cios: Alivia o stress, aumento da densidade √≥ssea em pessoas de mais idade, diminuindo os riscos de fraturas, desenvolvendo for√ßa deixando o corpo forte e torneado.   Hor√°rio : Segunda-feira √†s 19:00, Quinta-feira…

  • Aulas Experimentais de Sistemas Intensivos de Yoga

    O Centro de Estudos de Yoga¬†Narayana oferece aos praticantes dois sistemas intensivos de yoga¬†(aulas¬†com 2¬†a 3 horas¬† de dura√ß√£o) que permitem ao¬†aluno usufruir¬† o¬†preparo do corpo para a¬†medita√ß√£o. O Centro de Estudos de Yoga Narayana convida amigos, alunos e¬†colaboradores a vivenciarem estes sistemas¬†em aulas experimentais para vivenciarem novas dimens√Ķes na rela√ß√£o entre¬†o corpo e mente.…